Виталий Лагутин

Покой…

Собирался и в Крым, и, вообще, активно по тренироваться, сделать несколько забойных циклов, но теперь вынужденно отдыхаю. У меня как-то на тренировке, когда делал ОФП, что-то хруснуло в спине и появились неприятные ощущения. Вот сходил к врачу. Посмотрели. Вправили. И строго настрого сказали три дня никаких нагрузок, сквозняков и холода. Покой, покой и покой…

Я, естественно, долго не вытерпел. Уже на следующий день дома висы поделал на фингерборде:)) Но все равно вынужденно отдыхаю.

fingerboard

Вот давно собирался и наконец собрался. Соорудил дома маленькую доску для висов. Теперь можно будет утричком сделать зарядочку, размятся и повисеть. Да и если вдруг по каким-то причинам не удалось попасть на тренировку можно хоть как-то это исправить:))