<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Виталий Лагутин &#187; Статьи</title>
	<atom:link href="http://www.vitalylagutin.od.ua/category/articles/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.vitalylagutin.od.ua</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 15 Jan 2012 10:47:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.2</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Climbing life by Ethan Pringle</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/climbing-life-by-ethan-pringle.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/climbing-life-by-ethan-pringle.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 02 Jan 2012 12:38:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[питание]]></category>
		<category><![CDATA[скалолазанье]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=589</guid>
		<description><![CDATA[Темы питания и здорового образа жизни в скалолазании конечно довольно избиты. Мы об этом читаем, часто об этом говорим, иногда даже спорим, но, зачастую, так никаких выводов для себя и не делаем. Иногда, может быть, это происходит из-за того, что авторы явно перегибают палку, а иногда, наверное, из-за нашей лени, но это и не суть [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/climbing-life-by-ethan-pringle.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Пищевые добавки для скалолазов.</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pishhevye-dobavki-dlya-skalolazov.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pishhevye-dobavki-dlya-skalolazov.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 14:59:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[БАД]]></category>
		<category><![CDATA[витамины]]></category>
		<category><![CDATA[глюкозамин]]></category>
		<category><![CDATA[кофеин]]></category>
		<category><![CDATA[креатин]]></category>
		<category><![CDATA[минералы]]></category>
		<category><![CDATA[протеин]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=551</guid>
		<description><![CDATA[Это статья не о стероидах или каких-то нелегальных наркотиках, а о более обычных и принятых диетических добавках. Индустрия пищевых добавок быстро развивается и выпускает их миллионы каждый год, предназначая для спортивных людей, которые неизбежно более обеспокоенны своей диетой, чем среднестатистический домосед. Заявления, что принятие пилюли повысит вашу работоспособность, особенно соблазняют, но не верьте этому обману! [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pishhevye-dobavki-dlya-skalolazov.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Новый болдер-район</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/novyj-bolder-rajon.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/novyj-bolder-rajon.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 12:31:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео]]></category>
		<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[боулдеринг]]></category>
		<category><![CDATA[Ивановка]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[фото]]></category>
		<category><![CDATA[Южноукраинск]]></category>
		<category><![CDATA[Южный Буг]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=519</guid>
		<description><![CDATA[В скором времени можно будет констатировать тот факт, что в окрестностях Южноукраинска, на берегу Южного Буга, возле поселка Ивановка, появился новый болдеринговый сектор.
Нужно отметить &#171;первооткрывателей&#187; этого района &#8211; Дубровина Виталия и Маркевича Петю, которые первыми начали работу по освоению района.
Полноценным районом его назвать еще нельзя, из-за пока относительно не большого количества готовых болдерингов, хотя потенциал [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/novyj-bolder-rajon.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Первый болдер-креатив в сезоне 2010</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/pervyj-bolder-kreativ-v-sezone-2010.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/pervyj-bolder-kreativ-v-sezone-2010.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 22 Mar 2010 10:37:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[боулдеринг]]></category>
		<category><![CDATA[Довбуша]]></category>
		<category><![CDATA[Карпаты]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=506</guid>
		<description><![CDATA[У меня очередная сессия во Львове и учеба занимает большую часть времени, но есть и один заслуженный выходной день&#8230;
Воскресное утро. За окном пробиваются лучи утреннего солнца. Выглянув, видно что зима уже отступила и весна набирает силу. На совести уже поспокойней от сданного экзамена по психологии и зачета по ТиМ гимнастики. Книжки по спортивной физиологии и [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/pervyj-bolder-kreativ-v-sezone-2010.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>евро трип 2009 &#8211; словения</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-sloveniya.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-sloveniya.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 08:12:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Видео]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Осп]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[Словения]]></category>
		<category><![CDATA[трассы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=471</guid>
		<description><![CDATA[На следующий день, после австрийского района Kanzianiberg, выдвинулись в Осп, по дороге заехав на озеро Блед, словенскую достопримечательность.
В этот же день мы были в Оспе. Я мечтал о тепле, но особо тепло и здесь не было, но нам еще повезло сначала, что дождя нет. Дальше было все, и ночевки на паркинге под скалами, и приятное [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-sloveniya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>евро трип 2009 &#8211; австрия</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-avstriya.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-avstriya.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 30 Nov 2009 07:47:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=470</guid>
		<description><![CDATA[Будучи во Франции уезжать не очень хотелось, я строил хитрые планы, как еще на чуть-чуть остаться полазить в Европе. В это же время, наши болдеряли в Фонтенбло под Парижем, но дорога из Ницы в Париж выходила слишком дорогой, а потом еще нужно было как-то попасть домой. Из-за дороговизны этот вариант пришлось исключить. Но в запасе [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/evro-trip-2009-avstriya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>евро трип 2009 &#8211; франция</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/evro-trip-2009-franciya.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/evro-trip-2009-franciya.html#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Nov 2009 21:41:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[трассы]]></category>
		<category><![CDATA[Франция]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=457</guid>
		<description><![CDATA[Мне посчастливилось провести три недели лазая на скалах района Gorges du Loup (Франция), на один денек сделать ознакомительный визит в небольшой австрийский райончик  Kanzianiberg, и провести несколько дней в популярном словенском районе Osp/Misja Pec. Не все было гладко, не совсем повезло с погодой, не все получилось что хотелось, но без этого жизнь не была [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/news/evro-trip-2009-franciya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Довбуш хвест;))</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/dovbush-xvest.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/dovbush-xvest.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 24 Sep 2009 21:43:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Довбуша]]></category>
		<category><![CDATA[Карпаты]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[фестиваль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=331</guid>
		<description><![CDATA[
Перед поездкой на скалолазный фестиваль в Китай я решил пофестивалить и дома. Рванул из Одессы ужгородским поездом, и приехал в Стрый утром в день старта фестиваля на Скалах Довбуша. Пришлось полтора часика прокуковать на стрыйском вокзале, чтоб дождаться маршрутки в Труханов. Потом пол часика быстрой ходьбы с рюкзачками в горку, и вот они – Довбуша!!!
Так спешил, так [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/dovbush-xvest.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ямельница рок трип</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/yamelnica-rok-trip.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/yamelnica-rok-trip.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 21 Sep 2009 16:09:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[боулдеринг]]></category>
		<category><![CDATA[Карпаты]]></category>
		<category><![CDATA[Ямельница]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=311</guid>
		<description><![CDATA[У меня возникло желание посетить болдерфест в Ямельнице за долго до его начала (я был наслышан о прошлогоднем фесте), но в конце концов это превратилось в настоящую эпопею:))
За неделю до запланированной поездки, я принял решение поступать во Львове на второе высшее образование и после этого, я закрутился как белка в колесе. В пятницу подача документов, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/yamelnica-rok-trip.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Проблемы с кольцевидными связками</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/problemy-s-kolcevidnymi-svyazkami.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/problemy-s-kolcevidnymi-svyazkami.html#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 06:13:09 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[медицина]]></category>
		<category><![CDATA[травмы пальцев]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=284</guid>
		<description><![CDATA[В спортивном скалолазании на первом месте в списке проблем связанных с перенапряжением и травмированием стоят сухожилья и связки кисти и пальцев. При этом большая часть травм приходится на растяжения, надрывы и разрывы (полное разрушение).
Это достаточная причина ближе познакомится с этой структурой, которая в обыденной жизни скалолаза используется на пределе возможностей.
Основы
Кольцевидные связки пальцев – это тугие [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/problemy-s-kolcevidnymi-svyazkami.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>5 дней в Крыму</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/5-dnej-v-krymu.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/5-dnej-v-krymu.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 26 Apr 2009 11:47:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Крым]]></category>
		<category><![CDATA[Никита]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[трассы]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=253</guid>
		<description><![CDATA[Вырвался еще на пять деньков из города в Крым. В этот раз, я  составил компанию Джеку Кривошейцеву, который, как всегда, в отличной форме. В отличии от предыдущего моего выезда, на этот раз погода была отличная, было тепленько, баже жарко иногда. В первый день я пролез опробованный ранее Фантастик 8a+.
А вообще, идея фикс была попробовать Кентавр [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/5-dnej-v-krymu.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Притча о важном деле</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pritcha-o-vazhnom-dele.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pritcha-o-vazhnom-dele.html#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Feb 2009 19:59:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=202</guid>
		<description><![CDATA[Автор: Ситник Михаил Александрович.
Шел человек по важному делу. Долго шел, полями, лесами, пока на его пути не стала высокая гора. Дело было важное, и человек преодолел крутые склоны, снега и льды, и поднялся на вершину. С неё открылся новый для человека мир, горизонт стал шире, человек стал видеть дальше. Человеку понравилось то, что он увидел. А [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/pritcha-o-vazhnom-dele.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Обратная сторона луны</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/obratnaya-storona-luny.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/obratnaya-storona-luny.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 07 Dec 2008 21:14:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[Крым]]></category>
		<category><![CDATA[Форос]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=148</guid>
		<description><![CDATA[Мысль написать эту статью пришла ко мне сразу после новогодней поездки в Крым 2007/08 годов, но написал я ее только спустя год. Не знаю, что меня держало, но суть то и не в этом…
Приехали мы в Крым 25 декабря с моим другом Димоном Папшевым. Нашей целью было походить альпинистские маршруты на Фороском канте. Ну и, [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/obratnaya-storona-luny.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>ФЕСТИВАЛИМ НА ДОВБУШАХ</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/festivalim-na-dovbushax.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/festivalim-na-dovbushax.html#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 19 Oct 2008 20:18:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[боулдеринг]]></category>
		<category><![CDATA[Довбуша]]></category>
		<category><![CDATA[Карпаты]]></category>
		<category><![CDATA[скалы]]></category>
		<category><![CDATA[трассы]]></category>
		<category><![CDATA[фестиваль]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=96</guid>
		<description><![CDATA[или фестиваль скалолазания на скалах Довбуша
Извечный вопрос был ли вообще Довбуш на этих скалах или нет, но так или иначе они носят его имя, что в принципе придает им еще больший ореол загадочности. И это место со своим уникальным колоритом заняло свою нишу в туристических маршрутах Карпат. 
Но не только туристическим экскурсоводам знакомо это место, теперь [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/festivalim-na-dovbushax.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Боулдеринг выходного дня.</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/bouldering-vyxodnogo-dnya.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/bouldering-vyxodnogo-dnya.html#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 03 Jul 2008 09:03:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[боулдеринг]]></category>
		<category><![CDATA[Южноукраинск]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=10</guid>
		<description><![CDATA[Многим город Южноукраинск известен своей атомной электростанцией, некоторым любителям скалолазания известен своими гранитными скалами, но теперь можно представить его как обладателя пока маленького боулдерингового района.
Вот уже второе воскресенье мы (Миша Шалагин, Петя Маркевич, Виталик Лагутин) проводим лазя боулдеринг в Южноукраинске. Шум реки, свежий воздух, солнце, легкий ветерок, гранитные камни и крешпеды. Красота!
Краткое расписание воскресного дня: [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/bouldering-vyxodnogo-dnya.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Solution прошли боевое крещение!</title>
		<link>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/solution-proshli-boevoe-kreshhenie.html</link>
		<comments>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/solution-proshli-boevoe-kreshhenie.html#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 18 Aug 2007 09:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Виталий</dc:creator>
				<category><![CDATA[Статьи]]></category>
		<category><![CDATA[скальные туфли]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.vitalylagutin.od.ua/?p=44</guid>
		<description><![CDATA[Все прекрасно знают итальянскую спортивную обувь La Sportiva. И большинство скалолазов и альпинистов отдают свои предпочтения именно этой обуви. Скальные туфли La Sportiva снискали себе мировую славу. Мягкая и удобная Cobra, хорошо зарекомендовавшая себя на скалах комфортная Miura, универсальная Katana, агресивные Testarossa. Все эти модели получили заслуженную популярность.
И вот, на звездном небосклоне скальных туфлей засияла [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.vitalylagutin.od.ua/articles/solution-proshli-boevoe-kreshhenie.html/feed</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

