Опубликовал: Виталий | Дата: 2 января 2012
Темы питания и здорового образа жизни в скалолазании конечно довольно избиты. Мы об этом читаем, часто об этом говорим, иногда даже спорим, но, зачастую, так никаких выводов для себя и не делаем. Иногда, может быть, это происходит из-за того, что авторы явно перегибают палку, а иногда, наверное, из-за нашей лени, но это и не суть важно.
Ладно! Упустим предисловие и перейдем к предыстории.
И вот, в очередной раз, как и все, прожигая время в соц.сети, наткнулся на парочку фраз Итона Прингла «за жизнь» (значит все-таки иногда оно прожигается с пользой 
). Кто-то конечно спросит «А кто он вообще такой?». Ну… это конечно не Шармаед/Дармаед, но тоже америкос не из слабачков. Думаю львовяне записали бы его в амбалы 
Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 4 апреля 2011
Это статья не о стероидах или каких-то нелегальных наркотиках, а о более обычных и принятых диетических добавках. Индустрия пищевых добавок быстро развивается и выпускает их миллионы каждый год, предназначая для спортивных людей, которые неизбежно более обеспокоенны своей диетой, чем среднестатистический домосед. Заявления, что принятие пилюли повысит вашу работоспособность, особенно соблазняют, но не верьте этому обману! Необходимо с осторожностью подходить к оценке различных (и часто сомнительных) пищевых достоинств этих продуктов, и к этому я намериваюсь обратиться здесь.
Добавки: необходимость или просто пропаганда?
Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 27 июля 2010
болдер-сектор в Ивановке
В скором времени можно будет констатировать тот факт, что в окрестностях Южноукраинска, на берегу Южного Буга, возле поселка Ивановка, появился новый болдеринговый сектор.
Нужно отметить «первооткрывателей» этого района – Дубровина Виталия и Маркевича Петю, которые первыми начали работу по освоению района. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 22 марта 2010
У меня очередная сессия во Львове и учеба занимает большую часть времени, но есть и один заслуженный выходной день…
Воскресное утро. За окном пробиваются лучи утреннего солнца. Выглянув, видно что зима уже отступила и весна набирает силу. На совести уже поспокойней от сданного экзамена по психологии и зачета по ТиМ гимнастики. Книжки по спортивной физиологии и биохимии отложены в сторону. Бросив туфли в рюкзак, и составив компанию Красовскому Сереге и «Кушке» Вове, я еду на Довбуша, хотя тело и ломит после двух активных тренировочных дней. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 30 ноября 2009
На следующий день, после австрийского района Kanzianiberg, выдвинулись в Осп, по дороге заехав на озеро Блед, словенскую достопримечательность.
Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 30 ноября 2009
Будучи во Франции уезжать не очень хотелось, я строил хитрые планы, как еще на чуть-чуть остаться полазить в Европе. В это же время, наши болдеряли в Фонтенбло под Парижем, но дорога из Ницы в Париж выходила слишком дорогой, а потом еще нужно было как-то попасть домой. Из-за дороговизны этот вариант пришлось исключить. Но в запасе оказался еще вариант. Ребята из Южного едут на машине в недельную разведку по Европе, и у нас есть шанс пересечься, мы едем домой, а они из дому. Еще плюс, что у меня появился шанс попробовать мой проект в Оспе, 8с над которой я работал в прошлом году. А вдруг все сложится удачно и я пролезу?!! Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 6 ноября 2009
Gorges du Loup
Мне посчастливилось провести три недели лазая на скалах района Gorges du Loup (Франция), на один денек сделать ознакомительный визит в небольшой австрийский райончик Kanzianiberg, и провести несколько дней в популярном словенском районе Osp/Misja Pec. Не все было гладко, не совсем повезло с погодой, не все получилось что хотелось, но без этого жизнь не была бы приключением Вот, кратенько, что у меня получилось во Франции (первая часть трилогии).
Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 24 сентября 2009
фото Красовской Елены
Перед поездкой на скалолазный фестиваль в Китай я решил пофестивалить и дома. Рванул из Одессы ужгородским поездом, и приехал в Стрый утром в день старта фестиваля на Скалах Довбуша. Пришлось полтора часика прокуковать на стрыйском вокзале, чтоб дождаться маршрутки в Труханов. Потом пол часика быстрой ходьбы с рюкзачками в горку, и вот они – Довбуша!!!
Так спешил, так спешил, чтоб зарегистрироваться и отдать оттяжечки… и на тебе – они ни кому уже не нужны… ну и ладно, не сильно то и хотелось 
Легкий обеденный перекус и вот уже близко время старта феста. Лазать в паре мы собрались вместе с Владом Кислым, а так же, у нас была команда поддержки в лице Маши Бородкиной. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 21 сентября 2009
У меня возникло желание посетить болдерфест в Ямельнице за долго до его начала (я был наслышан о прошлогоднем фесте), но в конце концов это превратилось в настоящую эпопею:))
За неделю до запланированной поездки, я принял решение поступать во Львове на второе высшее образование и после этого, я закрутился как белка в колесе. В пятницу подача документов, а, значит, их все нужно собрать! Все навалилось кучей… медосмотр для справки, не вклеенная фотография в паспорте, туфли для переклейки, накрутить как можно больше трасс в ДЮСШ и т.п. Пока весь день бегаешь, как ужаленный, по городу, приходя в зал уже нет сил для тренировки. А после попыток тренироваться совсем выжат как лимон. Утром просыпаешься совершенно не отдохнувшим и все по новой. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 4 августа 2009
В спортивном скалолазании на первом месте в списке проблем связанных с перенапряжением и травмированием стоят сухожилья и связки кисти и пальцев. При этом большая часть травм приходится на растяжения, надрывы и разрывы (полное разрушение).
Это достаточная причина ближе познакомится с этой структурой, которая в обыденной жизни скалолаза используется на пределе возможностей. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 26 апреля 2009
Фантастик 8a+, Никита, Крым.
Вырвался еще на пять деньков из города в Крым. В этот раз, я составил компанию Джеку Кривошейцеву, который, как всегда, в отличной форме. В отличии от предыдущего моего выезда, на этот раз погода была отличная, было тепленько, баже жарко иногда. В первый день я пролез опробованный ранее Фантастик 8a+.
А вообще, идея фикс была попробовать Кентавр 8b+. Все говорили что он по дыркам, а мне дырки идут. Маршрут и в правду достойный, ключем которого является довольно сложный боулдеринг, наверное, 7B+/C, а дальше резистансный долаз по зацепам средней паршивости и с парочкой не простых финишных перехватов. Но маршрут стоящий! Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 23 февраля 2009
Автор: Ситник Михаил Александрович.
Шел человек по важному делу. Долго шел, полями, лесами, пока на его пути не стала высокая гора. Дело было важное, и человек преодолел крутые склоны, снега и льды, и поднялся на вершину. С неё открылся новый для человека мир, горизонт стал шире, человек стал видеть дальше. Человеку понравилось то, что он увидел. А еще больше ему понравилось то, что он почувствовал, преодолевая трудный и опасный путь. И ему захотелось пережить это еще раз. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 8 декабря 2008
Крымский закат!
Мысль написать эту статью пришла ко мне сразу после новогодней поездки в Крым 2007/08 годов, но написал я ее только спустя год. Не знаю, что меня держало, но суть то и не в этом…
Приехали мы в Крым 25 декабря с моим другом Димоном Папшевым. Нашей целью было походить альпинистские маршруты на Фороском канте. Ну и, как полагается настоящим фанатам скал, мы решили не откладывать все в долгий ящик… чуть позже поймете, что именно.
Пока мы доехали до Фороса, да пока поднялись к домику лесника над церковью, где разбили наш base camp, и пока подкрепились завтраком-обедом, уже был час дня. И тут было принято роковое решение, идти на разминку Ухо 4Б, что на Мшатке. И не завтра, а прямо сейчас.
Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 19 октября 2008
или фестиваль скалолазания на скалах Довбуша
Base camp
Извечный вопрос был ли вообще Довбуш на этих скалах или нет, но так или иначе они носят его имя, что в принципе придает им еще больший ореол загадочности. И это место со своим уникальным колоритом заняло свою нишу в туристических маршрутах Карпат.
Но не только туристическим экскурсоводам знакомо это место, теперь эти скалы известны и почти всем скалолазам, и большую роль в популяризации сыграли проводимые на скалах фестивали. Вот и этот раз одесситы приехали по-фестивалить и я там был… Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 3 июля 2008
Многим город Южноукраинск известен своей атомной электростанцией, некоторым любителям скалолазания известен своими гранитными скалами, но теперь можно представить его как обладателя пока маленького боулдерингового района. Читать полностью…
Опубликовал: Виталий | Дата: 18 августа 2007
Все прекрасно знают итальянскую спортивную обувь La Sportiva. И большинство скалолазов и альпинистов отдают свои предпочтения именно этой обуви. Скальные туфли La Sportiva снискали себе мировую славу. Мягкая и удобная Cobra, хорошо зарекомендовавшая себя на скалах комфортная Miura, универсальная Katana, агресивные Testarossa. Все эти модели получили заслуженную популярность.
И вот, на звездном небосклоне скальных туфлей засияла новая звезда. Имя этой звезде Solution!
До сего момента мы лишь читали отзывы сайта 8a об этой новой революционной модели, но теперь Solution появились и у нас. Благодаря ЭЦ «ЭКСтрим» счастливыми обладателями этих туфлей стали я и Миша Шалагин. Теперь и мы можем сказать свое мнение о Solution. Читать полностью…
Темы питания и здорового образа жизни в скалолазании конечно довольно избиты. Мы об этом читаем, часто об этом говорим, иногда даже спорим, но, зачастую, так никаких выводов для себя и не делаем. Иногда, может быть, это происходит из-за того, что авторы явно перегибают палку, а иногда, наверное, из-за нашей лени, но это и не суть важно.
